2010/03/01（月）
鶏唐揚チリソースあん・厚揚の辛味噌炒め
いんげんカレーソテー・もやしラー油和え・昆布ゆず煮・漬物
エネルギー(※):529kcal / たんぱく質:15.5g / 脂質:25.5 g / 塩分:4g
2010/03/02（火）
ポークのチンジャオロースー・キャベツメンチカツ・肉団子の酢豚風
切干大根こってり煮・シルバーサラダ・コンソメポテト・漬物
エネルギー(※):546kcal / たんぱく質:19.3g / 脂質:28.2g / 塩分:3.8g
2010/03/03（水）
<人気メニュー＞焼ハンバーグ・野菜コロッケ・ナスと挽肉のトマト煮
菜の花と小えびサラダ・フキと竹の子土佐煮・ニラ野菜炒め・漬物
エネルギー(※):480kcal / たんぱく質:16．6g / 脂質:23．6g / 塩分:3．4g
2010/03/04（木）
ペッパーチキンステーキ・スパゲティーミートソース・イカ天ぷら
里芋クリーム煮・わかめ生姜酢・ひじきうま煮・漬物
エネルギー(※):459kcal / たんぱく質:18．3g / 脂質:21．2g / 塩分:3．2g
2010/03/05（金）
カニクリーミィーコロッケ・オムレツ・筑前煮
ピリ辛高菜こんにゃく・白菜中華和え・焼ギョウザ・漬物
エネルギー(※):483kcal / たんぱく質:16．5g / 脂質:23．1g / 塩分:4．3g
2010/03/06（土）
クリームシチュー・玉子サラダフライ・さごし三色焼
スタミナミートボール・蓮根バジルソテー・ポテトサラダ・漬物
エネルギー(※):478kcal / たんぱく質:16．4g / 脂質:26．0g / 塩分:4．5g
2010/03/08（月）
わらかチキンカツ・麻婆春雨・サバつけ焼
油揚と野菜の煮浸し・オクラ生姜和え・さつま揚の煮物・漬物
エネルギー(※):459kcal / たんぱく質:23．4g / 脂質:18．8g / 塩分:4.3 g
2010/03/09（火）
肉団子カレースープ煮・ポークステーキ・白身フライ
蓮根ごまマヨサラダ・小松菜さっぱり煮・ゆず味噌大根・漬物
エネルギー(※):477kcal / たんぱく質:18.6g / 脂質:24.2g / 塩分:3.9g
2010/03/10（水）
ペンネとブロッコリーのクリーム煮・ウィンナー・かき揚・ さんま七味焼
野菜ピリ辛ポン酢和え・ニラもやし中華炒め・里芋甘辛煮・漬物
エネルギー(※):438kcal / たんぱく質:16．4g / 脂質:26.0g / 塩分:4.5g
2010/03/11（木）
＜おすすめメニュー＞アジしそ天ぷら・マヨソースバーグ・チキンサラダわさびドレッシング添え
いんげんﾋﾟｰﾅｯﾂ和え・竹の子高菜炒め・粉ふき芋・漬物
エネルギー(※):425kcal / たんぱく質:23．5g / 脂質:18．6g / 塩分:3．7g
2010/03/12（金）
＜人気メニュー＞えびチリ・サーモンソーセージステーキ・ソース焼そば
青梗菜とコーン炒め・ザーサイ炒り煮・刻み昆布煮付・漬物
エネルギー(※):420kcal / たんぱく質:24．4g / 脂質:18．4g / 塩分:4．2g
2010/03/13（土）
チキンクリームフライ・味噌味つくね・ポークカレー
茎わかめ生姜煮・マカロニサラダ・ゴボウ味噌炊き・漬物
エネルギー(※):513kcal / たんぱく質:18．4g / 脂質:27．5g / 塩分:3．8g
※表示してある栄養価計算はおかずのみ、ライスのカロリーは324kcalです。
