2010/08/16（月）
人気メニュー!! チキンカツ・マスの塩焼・茄子のピリ辛味噌炒め
ゴーヤとキャベツのフレンチサラダ・オクラごま和え・つきこん煮付
エネルギー(※):4５２kcal / たんぱく質:１５．２g / 脂質:２６．５g / 塩分:４．３g
2010/08/17（火）
『焼ハンバーグ』和風ソース・枝豆オムレツ・ゴボウしぐれ煮
もやしのビビンバ風・菜の花のお浸し・ひじきの煮付・漬物
エネルギー(※):４１２kcal / たんぱく質:１８．５g / 脂質:２０．９g / 塩分:４．２g
2010/08/18（水）
厚切ハムカツ・皮付ポテト・ミートボールうま煮あんかけ
レンコン金平・フキの油炒め・中華サラダ・漬物
エネルギー(※):４８３kcal / たんぱく質:１７．３g / 脂質:２８．２g / 塩分:４．０g
2010/08/19（木）
やわらか豚カツ・チンジャオロースー・スパゲティナポリタン
切干大根の煮付・がんもの含め煮・小松菜辛子和え・漬物
エネルギー(※):４２６kcal / たんぱく質:１６．８g / 脂質:２４．３g / 塩分:４．４g
2010/08/20（金）
おすすめメニュー!! 北海道富良野産『アスパラクリームコロッケ』・カツオの西京焼・チリソース春雨
チンゲン菜の和え物・刻み昆布の生姜煮・わかめとネギの胡麻油炒め・漬物
エネルギー(※):４１４kcal / たんぱく質:１６．０g / 脂質:２２．１g / 塩分:４．６g
2010/08/21（土）
鶏もも味噌焼・ピーマン肉詰フライ・ブラウンシチュー
ニラ野菜炒め・お惣菜・フルーツゼリー・漬物
エネルギー(※):４５７kcal / たんぱく質:１７．４g / 脂質:２５．７g / 塩分:３．６g
2010/08/23（月）
『豆腐ステーキ』照焼ソースかけ・豆とじゃが芋のトマト煮
青梗菜と白菜の煮浸し・塩ナムル・肉焼売・漬物
エネルギー(※):４１１kcal / たんぱく質:１８．０g / 脂質:２２．４g / 塩分:４．１g
2010/08/24（火）
おすすめメニュー!! タンドリーチキン・手作り春巻・スパイシー焼ビーフン
大根と油揚のうま煮・ハスの胡麻和え・ゴーヤサラダ・漬物
エネルギー(※):４２０kcal / たんぱく質:１６．５g / 脂質:２１．７g / 塩分:３．９g
2010/08/25（水）
牛スジと根菜コチュジャン煮・挽肉とキャベツのソテー・ポテトコロッケ
木耳ピリ辛サラダ・夏野菜カレー風味・マカロニ梅肉和え・漬物
エネルギー(※):４５４kcal / たんぱく質:１９．９g / 脂質:２１．２g / 塩分:４．１g
2010/08/26（木）
人気メニュー!! 『ツインエビフライ』タルタルソース・豚ニラスタミナ炒め・塩焼きそば
竹輪と野菜のあっさり煮・里芋の煮ころがし・焼餃子・漬物
エネルギー(※):４６４kcal / たんぱく質:１６．５g / 脂質:２０．４g / 塩分:４．８g
2010/08/27（金）
茄子と厚揚オイスター炒め・野菜かき揚・厚焼玉子・ブリの照焼
ツナと小松菜さっぱり煮・わかめの柚子生酢・つきこん金平・漬物
エネルギー(※):４１２kcal / たんぱく質:１９．２g / 脂質:２７．１g / 塩分:３．６g
2010/08/28（土）
お肉屋さんの『メンチカツ』・鶏肉と大根の胡麻味噌煮
菜の花の炒め物・もずく三杯酢・お惣菜・漬物
エネルギー(※):４７３kcal / たんぱく質:１６．４g / 脂質:２５．６g / 塩分:３．８g
※表示してある栄養価計算はおかずのみ、ライスのカロリーは324kcalです。
