鶏天ぷら・かぼちゃ天ぷら・蓮根と大豆の炒め物・ブリ照焼
ツナと大根煮・スパゲティナポリタン・木耳ナムル・ウィンナー・漬物
2月3日節分の日の『大豆』について・・・「畑の肉」と呼ばれている大豆は、肉と魚に劣らない良質なたんぱく質と脂質を含んでいます。節分の豆は「魔滅」に通じ、豆をまく事により、邪気を追い払い一年の無病息災を願うという意味合いがあります。
- エネルギー(※)
- ４９５kcal
- たんぱく質:
- ２３．５g
- 脂質:
- ２５．０g
- 塩分:
- ３．８g
※表示してある栄養価計算はおかずのみ、ライスのカロリーは324kcalです。
